Aloe vera – blagodejna prijateljica s Floride

Aloe vera – blagodejna prijateljica s Floride

Kaj je, kaj vsebuje in kako deluje

Kot prehransko dopolnilo ali kozmetično sredstvo je aloe vera sluzasta snov, pridobljena iz listne
sredice velikih sabljastih listov rastline aloe vera, ki je sicer doma iz severne Afrike, v 16.
stoletju pa so jo prenesli na Antile in se sedaj goji na Floridi. Naj se ne zamenja z alojinim
praškom, pridobljenim s kuhanjem bridkega rumenega soka, izcejenega iz listov iste rastline.
Aloe vera vsebuje polisaharide, čreslovine, sterole, saponine, vitamine, minerale, gama-linolensko
kislino in arahidonsko kislino. V nasprotju z alojinim praškom ne vsebuje antrakinonskih spojin in je
zato brez odvajalnega učinka.
Nanesena zunanje aloe vera deluje kot vlažilno in protivnetno sredstvo. Užita notranje lahko deluje
protivnetno, znižuje krvni sladkor in lipide, prav tako pa zavira zlepljanje krvnih ploščic.

Obeti in možna uporaba

Zunanje. Učinke aloe vere so proučevali zunanje pri celjenje ran in za zdravljenje psoriatičnih leh,
notranje pa jih je zanimal njen vpliv na sladkorno bolezen in zvišan holesterol. Glede na oceno iz leta
1987 zunanja raba gela aloe vera zmanjša akutno vnetje, pospeši celjenje površinskih ran, prav tako
pa olajša bolečino in srbenje. Ocena 1999. leta potrjuje omenjene koristi. Dvojno slepa raziskava, z
upoštevanjem placebo-učinka pri 60 psoriatičnih bolnikih, s povprečnim trajanjem 8,5 let, ugotavlja,
da nanos gela aloe vera na kožo trikrat dnevno v obdobju 8 mesecev opazno omeji psoriatične lehe, v
83 odstotkih v primerjavi s 6 odstotki pri placebu. Pri zajcih je bila krema aloe vera, uporabljena
zunanje, pri zaščiti zamrznjenega tkiva boljša od placeba in enako učinkovita kot sintetična
učinkovina pentoksifilin, uporabljena notranje. Pri 27 bolnikih je gel aloe vera zacelil rane hitreje kot
vazelinska gaza, pri podganah pa je pospešil celjenje ran pri opeklinah druge stopnje .
Nedavna ocena je pokazala , da obstaja le ena raziskava, kjer se predpostavlja, da aloe vera lahko
celo upočasni celjenje ran, vendar so ocenjevalci sklenili, da je takšna razlaga izidov v omenjeni
raziskavi trhla.
Notranje. Nedavna sistematična ocena desetih raziskav je pokazala, da je aloe vera, vzeta notranje,
lahko v korist pri dopolnilnem zniževanju krvnega sladkorja pri sladkornih bolnikih, prav tako pa lahko
pomaga znižati krvne lipide pri hiperlipidemiji. Nekaj dokazov je na voljo, da bi protivnetno delovanje
aloe vere lahko bilo koristno pri zdravljenju ulceroznega kolitisa in Crohnove bolezni. In vitro
raziskava je pokazala, da aloe vera sorazmerno z odmerkom zavira nastanek za sluznico debelega
črevesa in danke neljubih presnovkov. Nepristransko nadzirana raziskava pri 44 bolnikih z ulceroznim
kolitisom je pokazala, da užitje gela aloe vera 4x dnevno po 100ml pogosteje kot placebo zavre
histološke spremembe zaradi bolezenskih procesov. Raziskovalci so priporočili nadaljnje raziskave, ki
bi osvetlile korist aloe vere pri obeh kroničnih boleznih debelega črevesa.

Lekarniško sito

Zajetno število in vitro laboratorijskih raziskav in raziskav na živalih je bilo opravljenih zadnjih 30 let;
vendar pa jih obstaja le nekaj pri ljudeh, pa še te so bile slabo nadzorovane. Zunanje je aloe vera
lahko v korist pri zdravljenju psoriaze, ni pa povsem jasno, ali velja isto tudi za celjenje ran. Le nekaj
delnih dokazov je na voljo, ki kažejo, da aloe vera lahko pomaga znižati krvni sladkor pri sladkornih
bolnikih in krvni holesterol pri hiperlipidemiji, enako pa lahko rečemo tudi o njeni zdravilni moči pri
zdravljenju Crohnove bolezni in ulceroznega kolitisa.
Opozorila in prepovedi. Niso znani, vendar morajo sladkorni bolniki upoštevati njeno zmožnost
znižanja sladkorja. Raziskave na podganah potrjujejo hipoglikemični učinek aloe vere.
Nosečnost in dojenje. Težave niso znane, vendar ni na voljo niti raziskav, ki bi zagotavljale njeno
varnost v nosečnosti in med dojenjem.
Neželeni učinki. Niso znani, razen nekaj alergičnih reakcij pri preobčutljivih posameznikih. Ni raziskav
o varnosti dolgotrajne rabe aloe vera.

Medsebojni učinki z drugimi zdravili

Aloe vera ima lastnost zavore zlepljanja krvnih ploščic in bi
teoretično lahko vplivala na ta proces. Znan je en primer o medsebojnem vplivu med aloe vero in
anestetikom sevofluranom , kjer je neka gospa izgubila pet litrov krvi med kirurškim posegom.
Odmerjanje. Aloe vera je na voljo v obliki kreme, gela, tablet, kapsul in soka. Mednarodni strokovni
svet za alojo IASC ( The international Science Aloe Council) prostovoljno potrjuje dobro proizvodno
prakso pri izdelavi alojinih izdelkov.
Pri notranji rabi ni natančno postavljenega odmerka. Izdelovalci priporočajo vzeti pol do četrt
skodelice soka ali od 1 do 2 kapsuli trikrat dnevno. Kakovosten sok naj bi vseboval najmanj 98
odstotkov aloe vere in nič aloina.
Pri zunanji rabi naj bi se aloe vera smela nanašati na kožo večkrat dnevno po potrebi. Izdelek naj bi
vseboval najmanj 20 odstotkov aloe vere.

Splošen vtis in namig

Aloe vera je prijazna za kožo, prebavila in presnovo. Zato, če ne morete vi na Florido, naj pride
blagodejna prijateljica s Floride k vam.
Janez Špringer, mag. farm., spec.

Close Menu