Kajenje skrajša življenje, dobra novica pa je ta, da opustitev kajenja znatno omili škodo. Seveda, prej ko kadilci prenehajo kaditi, več pridobljenih let se lahko nadejajo v primerjavi s tistimi, ki kadilci ostanejo.

Pridobitev let življenja je odvisna od kadilčeve starosti. Na primer:

a) Kadilci, ki prenehajo kaditi pred 40 letom starosti, pridobijo 12 let življenja v primerjavi s kadilci.

b) Kadilci, ki prenehajo kaditi med 40 in 49 leti starosti, pridobijo 6 let življenja v primerjavi s kadilci.

c) Kadilci, ki prenehajo kaditi med 50 in 59 leti starosti, pridobijo 2,5 let življenja v primerjavi s kadilci.

Torej: čim prej dati slovo kajenju, tem bolje. Bolje pa je tudi opustiti kajenje pozno kot nikoli. Ob dodatni spodbudi,  da so že tri leta po opustitvi kajenja na voljo dodatna leta življenja.

Vir: Medscape, 11.03.2024