Podobno kot v večini razvitih držav, je tudi v Sloveniji rak dojk najpogostejši rak pri ženskah, saj je vsak peti nov primer raka pri ženskah, rak dojk. Rak dojk ni izključno bolezen žensk, saj sta med obolelimi tudi eden do dva odstotka moških.[1]

Dobra novica

Po mnenju skupine teksaških raziskovalcev s šole za veterinarsko medicino in biomedicinske znanosti [2] telesna vadba ovira prenos informacij v rakave celice dojk, kar lahko zmanjša rast tumorja in celo ubije rakave celice.

Pojasnilo

Med svojim krčenjem mišica sprosti dejavne snovi, ki preprečijo ali vsaj zmanjšajo razrast tumorskih celic, kar v nekaterih primerih pomembno prispeva v boju proti raku dojk. Že običajno krčenje mišic, ki smo mu priča, denimo, med sprehodom ali plesom, sprosti v krvni obtok dejavne snovi proti raku, ki so na voljo v mišicah. Telesna vadba naj bi torej zmanjšala tveganje za rak dojk, ker upočasni ali celo prepreči rast predrakavih celic. Redna telesna vadba moti tudi komunikacijo v rakavih celicah in s tem zavira ali celo ustavi njihovo rast. Zato dejavne snovi, ki se sproščajo iz mišic v krvni obtok med telesno vadbo, lahko pomembno prispevajo k preprečitvi razvoja raka  dojk. Velja pa dodati, da ni 100-odstotnega jamstva za preprečitev raka. Nekaterim ljudem, ki redno telovadijo, namreč še vedno odkrijejo raka, saj obstajajo tudi drugi moteči dejavniki, ki zvečajo tveganje za njegov razvoj, kot so kajenje, starost, genetika in sočasne bolezni. Kajpak pa tudi na kaj (čeprav ne na vse) od pravkar navedenega lahko vplivamo.

Vir:

[1] Rak dojk | Europa Donna Slovenija

[2] Front. Physiol., 21 October 2022, Sec. Cell Physiology, Volume 13 – 2022 | https://doi.org/10.3389/fphys.2022.1033585